ทากันแดดแล้วแสบหน้า
ทากันแดดแล้วแสบหน้า เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่หลาย ๆ คน โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่ายพบเจอค่ะ สำหรับใครที่ใช้ครีมกันแดดแล้วรู้สึกร้อนหน้า ในบทความนี้ Googldybeauty จะพาไปดูกันว่า สาเหตุที่ทำให้ทากันแดดแล้วแสบหน้า เกิดจากอะไร ? ทากันแดดแล้วแสบหน้า มีวิธีแก้ไข และป้องกันอย่างไรบ้าง ? ติดตามอ่านกันได้ในบทความนี้เลยค่ะ
คลิกอ่านหัวข้อ ทากันแดดแล้วแสบหน้า
สาเหตุทากันแดดแล้วแสบหน้า เกิดจากอะไร ?
แพ้ Skincare ทาผิว ที่ใช้ก่อนลงกันแดด
สำหรับใครที่ใช้ครีมกันแดดแล้วแสบหน้า อาจไม่ได้มาจากการแพ้ครีมกันแดดโดยตรงค่ะ แต่เป็นเพราะเราแพ้สกินแคร์ทาผิวที่ใช้ก่อนลงกันแดดด เช่น การใช้วิตามินซี หรือกรดต่าง ๆ ที่อาจทำให้ผิวบอบบางและไวต่อการระคายเคืองมากขึ้น เมื่อทาครีมกันแดดทับลงไปจึงทำให้รู้สึกว่าทากันแดดแล้วแสบหน้าค่ะ
แพ้หรือระคายเคืองผิวเพราะสารกันแดด
อาการทากันแดดแล้วแสบหน้า แสบผิว นอกจากจะเกิดจากการแพ้สกินแคร์ที่ใช้ร่วมกับครีมกันแดดแล้ว การใช้กันแดดที่มีส่วนผสมเสี่ยงต่อการระคายเคือง อาจทำให้ผิวของเราเกิดการแพ้และระคายเคืองได้เช่นกัน
ตัวอย่างสารกันแดดที่มีแนวโน้มการก่อระคายเคืองผิว เช่น
- Oxybenzone สารกันแดดที่พบบ่อยในครีมกันแดดแบบเคมี มีโอกาสก่อให้เกิดการแพ้สูง โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบาง
- Avobenzone อีกหนึ่งสารกันแดดเคมีที่อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองผิว แดง คัน หรือแสบร้อนได้
- Octocrylene สารกันแดดที่อาจทำให้เกิดการแพ้ในผู้ที่มีประวัติแพ้ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs
- Benzophenones กลุ่มสารกันแดดที่มีโอกาสก่อให้เกิดการแพ้และระคายเคืองผิวได้สูง
ผิวบอบบาง อ่อนแอเกินไป
สภาพผิวที่บอบบางหรืออ่อนแอมากเกินไป มักมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ ได้ง่ายค่ะ เมื่อได้รับสารเครมีจากครีมกันแดดทาหน้า ซึ่งมีส่วนผสมทางเคมีหลายชนิด จึงมีโอกาสเกิดการระคายเคืองได้ง่าย จึงทำให้รู้สึกว่าทากันแดดแล้วแสบหน้า โดยเฉพาะในช่วงที่ผิวกำลังบอบบางจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์แรง หรือการทำทรีทเมนต์ต่าง ๆ
การใช้กันแดดที่มีค่า SPF สูงเกินไป
การเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงเกินความจำเป็น อาจทำให้มีปริมาณสารกันแดดเข้มข้นมากเกินไป ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว จนทำให้ทากันแดดแล้วแสบหน้าได้ค่ะ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย ควรเลือกใช้กันแดดที่มีค่า SPF เหมาะสมกับสภาพผิวและกิจกรรมที่ทำ
เช่น หากอยู่บ้านเป็นหลัก ไม่ค่อยได้ออกไปข้างนอกมากนัก อาจใช้เพียงแค่ครีมกันแดด SPF 30 PA+++ ก็เพียงพอแล้วค่ะ แต่หากต้องออกไปข้างนอกบ่อย ๆ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น เล่นกีฬา ว่ายน้ำ หรือไปทะเล แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 50 PA++++ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดแทนค่ะ
ทาครีมกันแดดแล้วแสบหน้า อันตรายไหม ?
ทาครีมกันแดดแล้วแสบหน้า เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนว่าผิวของเรามีความผิดปกติ เช่น การแพ้ครีมกันแดด ผิวบอบบาง และไวต่อการระคายเคือง ซึ่งอาจส่งผลทำให้รู้สึกผิวแสบ ผิวแดง และเกิดปัญหาผิวตามมาในระยะยาวได้ เช่น ผิวบาง เกิดสิว ฯลฯ
ดังนั้น หากทาครีมกันแดดแล้วแสบหน้า ไม่ควรปล่อยไว้หรือใช้ครีมกันแดดตัวนั้นซ้ำค่ะ เพราะอาจจะเกิดการแพ้หรือระคายเคือง ที่อาจทำให้เกิดปัญหาผิวในระยะยาวได้
ใช้ครีมกันแดดแล้วแสบหน้า ต้องทำอย่างไร ?
ล้างครีมกันแดดออกทันที
หากทาครีมกันแดดแล้วร้อนหน้าหรือแสบหน้า ควรรีบล้างครีมกันแดดออกทันทีด้วยน้ำสะอาด หรือคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน เพื่อลดการระคายเคืองผิว และควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนค่ะ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น
นอกจากนี้ ตอนล้างหน้าไม่ควรขัดถูผิวแรงๆ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น แนะนำให้ใช้มือลูบเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ทาผิวด้วยเจลว่านหางจระเข้หรือแผ่นมาสก์หน้า
การใช้เจลว่านหางจระเข้ หรือแผ่นมาสก์หน้าที่เป็นสูตรให้ความชุ่มชื้น จะช่วยปลอบประโลมผิวจากการระคายเคืองค่ะ นอกจากนี้ ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ทำให้ผิวที่ระคายเคืองจากการทากันแดดแล้วแสบหน้ารู้สึกผ่อนคลาย
โดยเราขอแนะนำให้ใช้เจลว่านหางจระเข้หรือแผ่นมาสก์แบบแช่เย็นค่ะ เพราะความเย็นจะช่วยทำให้ผิวที่แดงและระคายเคืองค่อย ๆ ดีขึ้น แต่ไม่ควรเย็นจัดมากเกินไป เพราะอาจจะทำให้ผิวรู้สึกแสบได้
ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยน
เพื่อป้องกันไม่ให้ทากันแดดแล้วแสบหน้า ก่อนลงครีมกันแดด เราขอแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมอ่อนโยน ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองค่ะ
โดยเน้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูผิว เช่น สารสกัดจากว่านหางจระเข้ที่ช่วยลดการอักเสบและเพิ่มความชุ่มชื้น, Ceramide ที่ช่วยซ่อมแซมผิว, Centella Asiatica ที่ช่วยลดการอักเสบและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน หรือ Panthenol ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดอาการระคายเคือง
การเลือกสกินแคร์บำรุงผิวที่ดี จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงขึ้น ลดโอกาสที่จะทากันแดดแล้วแสบหน้าได้ค่ะ
พักการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์แรง
หากทาครีมกันแดดแล้วรู้สึกแสบหน้า ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองในช่วงผิวบอบบางค่ะ เช่น กรด AHA / BHA, วิตามินซี, Retinol หรือสารผลัดเซลล์ผิวต่างๆ
โดยควรงดใช้อย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ หรือจนกว่าผิวจะกลับมาแข็งแรง เพราะสารเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น ในระหว่างนี้ให้ฟื้นฟูผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรือครีมที่มีส่วนผสมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแทนก่อนค่ะ เมื่อผิวฟื้นตัวแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการทากันแดดแล้วแสบหน้าตามมาค่ะ
พบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษา
หากมีอาการทากันแดดแล้วแสบหน้ารุนแรง เช่น ผิวแดงมาก เจ็บแสบ มีผื่นขึ้น หรืออาการไม่ดีขึ้นภายใน 24-48 ชั่วโมง ควรรีบปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมค่ะ
โดยแพทย์อาจจะให้ยาทาสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ หรือยาแก้แพ้ทั้งชนิดทาและรับประทาน รวมถึงให้คำแนะนำในการดูแลผิว และเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว
แนวทางป้องกันการเกิดปัญหาทากันแดดแล้วแสบหน้า
สำหรับใครที่ไม่อยากเจอปัญหาการใช้ครีมกันแดดแล้วแสบหน้า โดยเฉพาะคนที่เป็นคนผิวแพ้ง่ายหรือระคายเคืองง่าย เรามีแนวทางการป้องกันดังนี้ค่ะ
- เลือกครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย หรือสูตร Sensitive Skin และควรเลือกชนิด Physical/Mineral Sunscreen ที่มีส่วนผสมหลักเป็นแร่ธาตุ เช่น Zinc Oxide หรือ Titanium Dioxide ซึ่งมีโอกาสก่อการระคายเคืองน้อยกว่าครีมกันแดดชนิดเคมี นอกจากนี้ควรเลือกสูตร Non-comedogenic ที่ไม่อุดตันรูขุมขน และปราศจากน้ำหอม สี หรือสารกันเสีย ที่อาจก่อให้เกิดการแพ้และระคายเคืองได้
- ทดสอบการแพ้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทุกครั้ง โดยทาครีมกันแดดทิ้งไว้บริเวณใต้ท้องแขน จากนั้นสังเกตอาการแพ้ประมาณ 30 นาที หากไม่มีอาการผิดปกติจึงค่อยทาบริเวณใบหน้า
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เคยก่อให้เกิดการแพ้ โดยควรจดบันทึกส่วนผสมที่เคยแพ้เอาไว้ และอ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดทุกครั้งก่อนซื้อ นอกจากนี้ ควรระมัดระวังผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมใกล้เคียงกับสารที่เคยแพ้ด้วย เพราะอาจก่อให้เกิดการแพ้ได้เช่นกันค่ะ
- ไม่ควรใช้ครีมกันแดดที่หมดอายุหรือเสื่อมสภาพ เพราะอาจมีการแยกชั้น เปลี่ยนสี หรือมีกลิ่นผิดปกติ ซึ่งอาจทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดลดลง และเพิ่มโอกาสการระคายเคือง นอกจากนี้ ควรเก็บครีมกันแดดในที่เย็น แห้ง ไม่โดนแสงแดดโดยตรง และสังเกตวันหมดอายุก่อนใช้เสมอ
เวลาทากันแดดแล้วแสบหน้า ร้อนหน้า ควรหยุดใช้กันแดดทันทีไหม ?
เมื่อทาครีมกันแดดแล้วแสบหน้า หรือรู้สึกร้อนหน้า ควรหยุดใช้ครีมกันแดดตัวนั้นทันทีค่ะ เพราะหากใช้ต่อไปอาจก่อให้เกิดการแพ้ หรือมีอาการระคายเคืองที่รุนแรงขึ้น จนนำไปสู่การเกิดปัญหาผิวในระยะยาว
แม้ว่าจะทากันแดดแล้วแสบหน้า แต่ไม่ควรเลิกทาครีมกันแดดไปเลยนะคะ เพราะการไม่ทาครีมกันแดดก็ส่งผลต่อผิวได้มากกว่าที่คิด แต่ควรเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดตัวใหม่ที่เหมาะกับผิวแทน
จะใช้เป็นกันแดด Physical Sunscreen หรือ Hybrid Sunscreen ก็ได้ค่ะ แต่ไม่ควรใช้ครีมกันแดดประเภท Chemical Sunscreen เพียว ๆ เพราะมีโอกาสเกิดการระคายเคืองผิวได้
สรุปเรื่องทากันแดดแล้วแสบหน้า รู้สึกร้อนผิว
สำหรับใครที่มีปัญหาทาครีมกันแดดแล้วแสบหน้า หรือรู้สึกร้อนผิว แนะนำว่าควรรีบล้างหน้าให้เร็วที่สุด และเปลี่ยนครีมกันแดดที่ใช้ทันที โดยควรใช้กันแดดแบบ Physical Sunscreen / Hybrid Suncreen หรือครีมกันแดดที่เป็นสูตรอ่อนโยน เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวในช่วงที่ผิวบอบบาง
แม้ว่าจะทากันแดดแล้วแสบหน้า ก็ห้ามหยุดการทาครีมกันแดดเด็ดขาดนะคะ เพราะการไม่ทากันแดดจะส่งผลเสียต่อผิวในระยะยาว เช่น ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย หน้าโทรม ฯลฯ